It's not Pilates, It's Lagree.
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It's not Pilates, It's Lagree. *
meet lagree.
Lagree não é pilates. É um método de baixo impacto e alta intensidade — feito na Microformer, uma máquina que trabalha força, resistência e mobilidade ao mesmo tempo. Os primeiros licenciados da América Latina, com foco total no core, execução lenta e precisa, e resultado que aparece — o método que virou obsessão global e chegou pra ficar em SP.
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Esse é o treino que desafia seu corpo de verdade. 50 minutos onde cada movimento leva seus músculos à exaustão, com precisão e controle. Você vai tremer, suar e descobrir forças que nem sabia que tinha — o objetivo aqui é ir além do conforto.
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O Lagree Method foi criado por Sebastien Lagree e já conta com mais de 600 estúdios no mundo todo. É um método validado globalmente que combina alta intensidade e baixo impacto, com foco total no core, força muscular e resistência. Utiliza megaformers patenteados, tempo sob tensão e sequência dinâmica — tudo para garantir precisão, segurança articular e resultados reais.
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The truth is… somos muito mais que lagree. Somos um estúdio boutique que conecta pessoas com mentalidade semelhante — que valorizam corpo, mente, saúde e bem-estar. Aqui, você treina. Depois, fica para um smoothie, conversa, conecta. Nosso ambiente é de pertencimento e apoio, e cultivamos uma comunidade onde a troca acontece dentro e fora do tapete.
DO CORE Á COMUNIDADE
A Nux é uma segunda casa — para quem cuida do corpo e da mente com intenção, e busca saúde sem abrir mão de viver bem. Aqui você não treina sozinho. Você se encontra com gente como você, divide a exaustão pós-aula e sai melhor do que entrou — dentro e fora da Micro. A transformação não termina quando o treino acaba. Depois da aula, o papo continua no wellness bar, entre trocas genuínas e novas conexões.
